Součásti začátku mého dne je cvičení. Někdy pár minut a někdy i hodinku. Je léto (2025) a je více časuRead More…
Je dokázáno, že Strelnikovova dechová cvičení pomáhají zbavit se celé řady vážných patologických stavů, jako je astma, koktání, chronická bronchitida,Read More…
Každý den si zacvičit je příjemné pro tělo i duši. Přináším ti cviky z jógy a jiných, které zvládne každýRead More…
Probudit se do nového dne, pozdravit slunce, procvičit tělo a bonusem je zaplavání v moři. Kolem teplo. Tak tohle miluji.Read More…