Břišní tanec je ideální pohyb pro ženy jakékoli váhy, věku nebo smýšlení. Snažím se o sladění pohybu s dechem a myslí. Učíme se pracovat s tělem. Zdravě stát. Tvořit nové pohyby. S láskou k sobě, probudit svoji krásnou vnitřní ženu, aby se projevila. Cílem je, aby žena odešla z lekce s dobrým pocitem ze sebe. A aby toto mohla uplatnit v ostatních oblastech života. Učíme se improvizovat, zdravě se pohybovat a mít se rády takové jaké jsme.
Po tancování končíme relaxací / meditací, pohlazením sebe zevnitř.
Můj příběh s břišním tancem naleznete ZDE na blogu…
Důležitý je jakýkoli pohyb, osobně cvičím denně jógu a učím ráda vše, co jsem objevila, například 5 tibeťanů a další tipy na denní cvičení – Jógové jednohubky. A stále se ráda učím novinky, pak předávám dále a tak se kursy stále vyvíjí, zde více o zdravém těle …
Dobrý den, Jani
chci se zeptat, zad budete od září 2016 pořádat kurzy jogy a břišního tance také v Bohumíně. Mám zájem se naučit alespoň nějaké základy a proto bych uvítala pár lekcí.
Děkuji s pozdravem
Pavla
Pavli, určitě něco zase bude. Prosím, v září sledujte mé stránky http://www.tancimzivotem.cz a v událostech to šechno bude. Těším se Jana