Žít lehce a s radostí.

Dělat to, co mě baví.
Vědět, že tento život je můj.
Užívat si každý okamžik.
Být zdravý a v hojnosti.



1 student

10+1 krátkých účinných rozcviček.

Na břehu moře, pro denní použití, pohodu a inspiraci.

Po absolvování si další rozcvičky můžeš skládat i sám-a.

Pomůže bonus JÓGOVÉ JEDNOHUBKY, které jako korálky tvé ráno budou doplňovat.

  • Prvky jógy.
  • Prvky láskyplných pohybů ke svému tělu.
  • Jednoduché, ale účinné rady.
  • Přitom v krátkých časových úsecích, aby jsi je do svého časového rozvrhu mohl/a zařadit.

Vhodné pro tebe?

  • Cvičíš denně? A rád se učíš novému?
  • Jestli ne, cítíš potřebu cvičit, ale zatím se nepřinutíš?
  • Vydržíš cvičit pár dní a pak tě to přejde?
  • Tělo měkne, něco bolí, pohybu málo?
  • Chceš vyzkoušet něco z jógy a do kurzu nechceš či nemůžeš?
  • Času málo?
  • Díváš se rád/a na moře a na radostného člověka? Žena spoře oblečená tě ke cvičení inspiruje?
  • Chceš se mít opravdu rád/a, ale nevíš, jak na to?
  • Chceš mít tělo pružné, zdravé, protažené?
  • Chceš konečně začít a vydržet?
  • Chceš si obohatit to co už znáš?

Pamatuj: “Denní chvilka jakéhokoli dobrého návyku je rozhodně lepší než denní chvilka ničeho.”

Kurz obsahuje

  1. Líná rozcvička v posteli 05 min

2. Rozcvička kancelářská 06 min

3. Rozcvička od ramen, přes střed, dynamikou kundaliny jógy, k motýlku 06 min

4. Rozcvička od sfingy přes luk až ke střeše 05 min

5. Rozcvička s broučkem 04 min

6. Rozcvička v sedě, prsa+pánev 06 min

7. Rozcvička v sedě, zvláště prsa a ramena, také břicho 05 min

8. Sexy rozcvička 06 min

9. Rozvička ve stoje, koulící cviky, hrudník i pánev, pevný postoj 06 min

10. Rozcvička vleže – břicho, vnitřní svaly, harmonizace hemisfér 04 min

Bonus

Jógové jednohubky

Ukázková lekce zdarma

Instruktor

Jana

225Kč 125Kč

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Online kurzy
Více informací

čtěte zde ...

Jsem partnerem
Official Partner CBW
Košík
E- book ZDARMA !!!

Ebook downloadAno mám zájem získat e-book ZDARMA!!! pokračujte dále na:
stažení E-BOOKu ZDARMA >>

Odběr Novinek
Pro přihlášení k odběru novinek

Pokračujte zde >>

Napište mi …
Máte dotaz, potřebujete bližší informace nebo nechat vzkaz? Kontaktuje mne prosím ZDE ....