Milá ženo ,
chceš své ženství pohladit, dát mu lásku, kterou si zaslouží, cítit se hezky ve svém těle, ať je jakýchkoli tvarů? Cítit se se SEBOU dobře, laskavě a láskyplně? Mít pohodu na těle i na duši? Najít svůj TANEC, jedinečný a vyjadřující právě TEBE?
Přináším ti kurz, který učím na svých seminářích už 18 let.
Najdeš svůj tanec, přirozený a léčivý.
Ptáš se: “Co mi kurz přinese?”
Odpověď
- Miluji sama sebe.
- Mám pevné pánevní dno a jistý postoj.
- Jsem žena, na kterou je vždy radost pohledět.
- Zářím zdravím a sebevědomím.
Základní kurz obsahuje?
- 9 lekcí základních pohybů břišního tance (53 minut)
- 5 speciálních léčivých meditací (137 minut)
- Informační videa a doporučení
- Výjimečnou doprovodnou hudbu k procvičování tance – „Rytmy Země“ (15 skladeb)
Pokračující kurz obsahuje
- prvky pro břišní tance navazující na Kurz břišních tanců
- 13 lekcí s jednotlivými prvky
- + 6 lekcí které jsou dostupné na youtube, zde pěkně vše na jednom místě
Bonusové lekce
- Osmičky boky
- Mlýnek pro krásné ruce
- Talíř pro krásné ruce
- Vznešený hrudník
- Rozhýbání ramen s kapkou flirtu
- Královna a plovoucí rybky – polohy rukou
Jednotlivé lekce – základní kurz:
- 1. Rozcvička a příprava
- 2. Protažení celého těla
- 3. Tanečník ve mě
- 4. Základní pohyby pánve
- 5. Pánev, třasy
- 6. Pánev a zrychlování
- 7. Vnitřní vnímání tance, velbloud
- 8. Jiné třesení, ramena, ruce, uvolnění
- 9. Improvizace
- Bonus – další prvky
- Hudba k nácviku – 7 skladeb
Jednotlivé lekce – pokračující kurz:
- 1. Kombinace břicho a prsa
- 2. Hadí ruce
- 3. Osmičky pánví a hrudníkem, pozice rukou
- 4. Pohyby a šimi ramen
- 5.Rotace pánve s chůzí
- 6. Rozhýbání rukou
- 7. Osmička svislá a nácvik na zemi
- 8. RUCE -hlazení, vlasy, závěs
- 9. Prvky břišního tance : BOKY – drop a hip
- 10. RUCE, komunikace s okolím, směr ven a k sobě
- 11. Základní pohyby PRSOU
- 12. Kombinace rotace pánve + drop
- 13. Rotace pánve v kroku
Vyzkoušej si jednu lekci.
Ať nekupuješ zajíce v pytli!
Po kursu si budeš v tanci jistější. Budeš milovat své tělo jako jedinečné a najdeš své vlastní vyjádření v tanci.
Meditace Ti pomůže poznat své nitro, zbavit se programů, zharmonizovat důležité oblasti života a uvolnit se pro tvůrčí činnost.
Základní kurz (břišní tanec a léčivé meditace) + pokračující kurz s 19 pozicemi k tomu.
Za skvělou 499kč.
Recenze:
Z mailu účastnice workshopu břišního tance:
Milá Jani, chtěla bych Vám touto formou ještě jednou poděkovat za neopakovatelný zážitek při první hodině břišního tance, který proběhl v úterý 14.6. 2016 v Alternativě v Karviné. Velice se mi líbil Váš citlivý přístup k nám začátečnicím, smysl pro humor, vysvětlení každého krůčku působícího na oblast zdraví a jeho prospěšnosti …Vaše povzbuzování při objevování naší skryté ženskosti…Vše podtržené skvělou hudbou, jež sama roztancovávala buňky v těle.
Na tu atmosféru, která se v průběhu vytvořila, nestačí slova, tu je třeba prožít. Rozzářené obličeje zúčastněných mi dlouho budou zkrášlovat vzpomínky, které jsem si odnesla domů. Moc si cením, že jsem mohla odhalit své zatuhlosti ve svém těle a šanci, že je lze postupně krůček za krůčkem odstraňovat v prospěch svého zdraví jak fyzického, tak duševního… Paráda!
Moc se těším na Vaši další hodinu :-).
Meditace nakonec dala všemu královskou korunu. Zážitek neskutečně nádherný. Využila jsem při ní dotazu pro sebe samu a odpověď přišla bleskově ve vší parádě, až jsem žasla a nechtělo se mi od ní odejít….
Jsem moc ráda, že jsem Vás poznala. Mějte se moc krásně. Bůh Vám žehnej! Svaťka 🙂
Z mailu účastnice workshopu břišního tance:
Tanečky mi už deset let pomáhají udržovat si pružné a ohebné tělo, ženskou postavu a otevřenou mysl.
Volný přístup Jany dává tanečkům a meditacím duchovní rozměr, který mě pozitivně nabíjí. Je to skvěle strávený čas po každodenních stresech.
Doporučuju všem ženám, které chtějí poznat své tělo a změnit pohled na sebe. 😉
Dobrý den, moc mne zaujala Vaše nabídka online kurzů břišního tance i meditace a přemýšlím o jeho koupi. Chtěla bych se ale zeptat, jak dlouho budu mít po zaplacení do kurzu přístup, jestli je to nějak časově omezené. Vzhledem k tomu, že mám 4 děti, nevím, jak často se budu moci přihlašovat :-). Mockrát děkuji za odpověď a přeji hezké dny.
Máte ho navždy paní lucko. Omlouvam se, že odpovídám tak pozdě. na SMS a mail reaguji hned, sem chodím málokdy. kdykoli se ozvěte, poradím. Mám 776627442. Ted denně v 9 hod. cvičím živě na facebooku, s meditací, také s troškou tance. Přidejte se. Můj profil je :https://www.facebook.com/jana.vancoppenolle
A několik jich je zde v článku : https://tancimzivotem.cz/aktuality/ranni-jogove-brisni-rozcvicka-s-meditaci-na-facebooku/.
Budu se těšit, Jana