Ty, který obýváš tento úžasný moudrý biologický stroj. Zastav chvíli činnost a věnuj mu laskavé pohlazení a opravu.

Uvědom si, že jej potřebuješ pro své prožitky. Osvěžení, nastartování sebeléčení. 

Meditace příjemná a hluboká. 

Dochází k hlubokému léčení pomocí všudypřítomné prány a božské přítomnosti. Sebeléčení automaticky intenzivně probíhá, když medituješ. Zvyk meditovat patří k výborným návykům a cvičením si cestu k sobě vyšlapeš a už nikdy neztratíš.

Meditovat může každý, je to velmi zdravé pro tělo i duši.

Pohodlně se ulož. Na záda, na miminko na boku anebo seď s rovnými zády. Je to snadné. Ideálně medituj denně aspoň chvíli. Brzy to půjde i při běžných denních činnostech.

Více videí, jak pěkně žít, najdeš zde : Můj video kanál na youtube

Meditace je hluboké vnitřní léčení. Ve svém vnitřním tichu najdeš všechny odpovědi a sám SEBE. Velikou lásku a milost. Je třeba si jen na cestu dovnitř udělat čas, ideálně denně aspoň chvíli. Časem zjistíš, že je to nejlepší lék a veliká blaženost. 

Tato meditace tě vede slovem, časem budeš asi chtít meditovat jen se svým tichem. Ale pokud začínáš, slovo tě krásně povede, aby ses našel – našla. 

Krásný obraz v úvodu je z dílny Marie Doležalové, ostravské malířky a mé kamarádky. Najdete je na  artmaya.cz a jsou nádherně léčivé.

Jana Fedorčák (van Coppenolle )

AKCE NA ŽIVO A DOVOLENÉ s cvičením a meditací u moře: AKCE NA ŽIVO

NOVINKA : online KURZ BŘIŠNÍHO TANCE A LÉČIVÝCH MEDITACÍ  www.tancimzivotem.cz/kurzy/
mobil: 776 627 442
fb.me/jana.vancoppenolle

inspirativní články, videa a mé akce:
fb.me/ObjevSvujPotencial
blog ze života:
https://www.facebook.com/JanaFeDenik/
Můj video kanál na youtube