Další pokračování cviků jednohubek pro vaše ranní rozhýbání.  Cviky, které zvládne každý.  Dnes ZDRAVÉ VNITŘNÍ ORGÁNY. Přidej denně 1 jeden cvik a uvidíš změny na těle i na duchu.  Právě každodennost je tím kouzlem a je zdravě návyková. Právě každodennost je tím kouzlem a je zdravě návyková. Cviky jsou krátké a jednotlivě natočené. Každý má odkaz youtube  pro uložení, či poslání kamarádům.

Pár slov o cviku je v textu pod každým videem, v textu pod ním, když si video rozkliknete na nadpisu.

Předchozí cviky :STOLIČKA CHUDÉHO MUŽE, STROM, KOČKA a BROUČEK, KRÁL, MOTÝLEK a ŠŤASTNÁ PRSA, VELBLOUD, PLACKA

Cvik pro JÁTRA A ŽLUČNÍK – harmonizuje meridiány jater a žlučníku, trávení a metebolismu. Část “orgánové sestavy”. Přináší pocit KLIDU a POHODY. Nic Vás nerozčilí, když se Váš žlučník směje. Vhodný pro každého, neboť téměř každý potřebuje pohladit ( nejen) tyto orgány.

Cvik KOLÉBKA pro PRUŽNOST PÁTEŘE a masáž BŘICHA. V józe LUK. Cvik skvělý pro protažení a PRUŽNOST celého těla a pro rozhýbání střev.

Cvik OBRÁCENÝ TROJÚHELNÍK pro ŽIVÝ STŘED TĚLA, pro CELOU PÁTEŘ a pro povzbuzení žaludku, sleziny i slinivky. Raději se před ním rozcvičte a protáhněte. Během něj zhluboka dýchejte.

Jana VanCoppenolle Fedorčák. 5 tibeťanů zde : https://tancimzivotem.cz/…/5-tibetanu-c…/
!!! VŠECHNA VIDEA se cviky najdete srozumitelně na FB zde:https://www.facebook.com/pg/JanaFeDenik/videos/ a postupně na mých www.tancimzivotem.cz v blogu, sekce tělo. Děkuji za podněty a reakce.

Jana Fedorčák – van Coppenolle
https://tancimzivotem.cz/
https://www.facebook.com/ObjevSvujPotencial/– inspirativní články, videa a mé akce
https://www.facebook.com/jana.vancoppenolle
https://www.facebook.com/JanaFeDenik/ – blog ze života

Můj video kanál na youtube

mail : jana@tancimzivotem.cz

Předchozí cviky :STOLIČKA CHUDÉHO MUŽE, STROM, KOČKA a BROUČEK, KRÁL, MOTÝLEK a ŠŤASTNÁ PRSA, VELBLOUD, PLACKA