Používat mysl tak, aby sloužila, ne vládla. Krátká cvičení pro začátek, jak chytit opratě své mysli do svých rukou. Jak z chaosu v hlavě udělat klid. Návod pro běžný den a pro každého.

Když už se stane, že podlehnete tlaku mysli. Jste z toho rozrušeni, nemůžete – li klid nalézt, zkuste následující doporučení:

Jak je to s myslí, k čemu má sloužit a jak to máme. Lze se stát pánem své mysli a mít v sobě klid? :

Více videí, více k terapiím najdete na www.tancimzivotem.cz