-
Rozcvičky
- Líná rozcvička v posteli
- Rozcvička kancelářská
- Rozcvička od ramen, přes střed, dynamikou kundaliny jógy, k motýlku
- Rozcvička od sfingy přes luk až ke střeše
- Rozcvička s broučkem
- Rozcvička v sedě, prsa+pánev
- Rozcvička v sedě, zvláště prsa a ramena, také břicho
- Sexy rozcvička
- Rozvička ve stoje, koulící cviky, hrudník i pánev, pevný postoj
- Rozcvička vleže – břicho, vnitřní svaly, harmonizace hemisfér
-
Bonus
Další lekce
Rozcvička kancelářská
Napsat komentář