Jóga je pro mě cesta k sobě, skrze cvičení těla, také ovládnutí mysli a postupné cesty k SOBĚ SAMÉ.
Jógu jsem začala cvičit už v 16ti letech, od asi 20ti let učím lidi zdravému pohybu. A vždy jsem věděla, že nejsme jen tělo a že kultivovat ducha je stejně nutné.
Cokoli nového se naučím, předávám s nadšením dále. Meditace patří k závěru každé hodiny.
V létě se můžete přidat na dovolenou u moře s jógou, více naleznete v Akcích zde ...
Cvičit se mnou můžete v on-line kurzu rozcviček : On Line kurz rozcviček
Také v JÓGOVÝCH JEDNOHUBKÁCH,
které získáte zdarma vpravo na této stránce.
a samozřejmě také na živých kurzech a akcích ZDE: Mé Akce
Pokud budete chtít uspořádat workshop, kurz, jógový program na vašem školení a soustředění, pak jsem velice ráda k službám. Miluji pracovat také s lidmi zatím hledajícími své cvičení a začínajícími. Myslím, že ukázat lidem sladkost procvičeného těla jim pomůže najít lásku k pohybu.
Momentálně cvičím i v seniorských domech také s velmi starými lidmi a je to krásná práce.
Na táborech rodičů s dětmi, kdy cvičí malí i velcí je jóga také velmi vítaná.
SKVĚLÉ JÓGOVÉ OMLAZUJÍCÍ CVIČENÍ : 5 tibeťanů
