Cviky, které zvládne každý. Rozcvička, která zabere pár minut. Přidejte si do svého denního rozvrhu jeden cvik a uvidíte velké změny na těle i na duchu. Právě každodennost je tím kouzlem a je návyková. V tomto případě velmi zdravě.Cviky jsou krátké a jednotlivě natočené. Každý má odkaz youtube pro uložení, či poslání kamarádům.
Pár slov o cviku je v textu pod každým videem, v textu pod ním, když si video rozkliknete na nadpisu.
Cvik pro ŠŤASTNÁ, ZDRAVÁ A PEVNÁ PRSA.
Je pro ženy, ale jejich mužům udělá také radost. Cvičení, které zvládne každá, s láskou k sobě. I s dobrou radou. Prsa jsou totiž speciální část ženského těla, kteá potřebuje speciální péči. Jednoduché a účinné. Odkaz je : https://youtu.be/EnpCofKs3mw
Cvik VELBLOUD – pro oživení pohlavních orgánů. Ucítíte, jak je Vaše pánev oživována a prána léčí, omlazuje a harmonizuje. Nabíjí energií. Přidejte si do svého denního rozvrhu a vychutnejte živou pánev a chuť do života. Jeho odkaz je :https://youtu.be/naZbeierCA4
Cvik PLACKA – prokrvuje pánev, uvolňuje problémy v křížích. Velmi přínosná pro vaječníky, ale mužům velmi prospěje protáhnout zkrácené zadní strany stehen také. Odkaz je: https://youtu.be/5IUM_9B9M0g
Další díly cviků zde : :STOLIČKA CHUDÉHO MUŽE, STROM, KOČKA a BROUČEK, KRÁL, MOTÝLEK a SPOKOJENÁ JÁTRA, KOLÉBKA,TROJÚHELNÍK
VŠECHNA VIDEA se cviky najdete srozumitelně také na FB zde:https://www.facebook.com/pg/JanaFeDenik/videos/ a postupně na mých www.tancimzivotem.cz v blogu, sekce tělo. Vítám velmi podněty a reakce a děkuji za ně předem.
I krátká denní péče o tělo je velkým přínosem pro Vaše zdraví.
Jana VanCoppenolle Fedorčák, terapie RUŠ a meditace zde:https://tancimzivotem.cz/blog-2/. 5 tibeťanů zde : https://tancimzivotem.cz/…/5-tibetanu-c…/. Více www.tancimzivotem.cz, Janafe
!!! VŠECHNA VIDEA se cviky najdete srozumitelně na FB zde:https://www.facebook.com/pg/JanaFeDenik/videos/ a postupně na mých www.tancimzivotem.cz v blogu, sekce tělo. Děkuji za podněty a reakce.
Jana Fedorčák – van Coppenolle
https://tancimzivotem.cz/
https://www.facebook.com/ObjevSvujPotencial/– inspirativní články, videa a mé akce
https://www.facebook.com/jana.vancoppenolle
https://www.facebook.com/JanaFeDenik/ – blog ze života
mail : jana@tancimzivotem.cz