- Domů
- Kurzy
- Břišní tance a meditace
- Pokračující kurz – Prvky břišního tance
Osnova
- 2 Sections
- 18 Lessons
- Celoživotní
Expand all sectionsCollapse all sections
- Prvky břišního tance12
- 2.1Kombinace břicho a prsa
- 2.2Hadí ruce2 minuty
- 2.3Osmičky pánví a hrudníkem, pozice rukou3 minuty
- 2.4Pohyby a šimi ramen2 minuty
- 2.5Rotace pánve s chůzí2 minuty
- 2.6Osmička svislá a nácvik na zemi3 minuty
- 2.7RUCE -hlazení, vlasy, závěs3 minuty
- 2.8Prvky břišního tance : BOKY – drop a hip2 minuty
- 2.9RUCE, komunikace s okolím, směr ven a k sobě.4 minuty
- 2.10Základní pohyby PRSOU2 minuty
- 2.11Kombinace rotace pánve + drop2 minuty
- 2.12Rotace pánve v kroku2 minuty
- Bonusové lekce6
Hadí ruce
Další